Спортивный или фитнес массаж необходим, когда накапливается утомление или гипотонус в мышцах, появляются болевые ощущения при определенных движениях или положениях тела или отдельных конечностей, проявляются отклонения в работе мышечной системы или всего тела (неправильная походка, неспособность принять какую-либо естественную позу и наоборот появляются неестественные позы или положения конечностей и т. п.). Вначале эти изменения мало заметны и не мешают жить, но со временем отклонения накапливаются и могут переходить в серьезные патологии. Оздоровительный спортивный (фитнес) массаж направлен на устранение триггерных точек в мышцах, фасциальных укорочений, спаек тканей, влияющих на нормальное функционирование мышц, конечностей и других органов, вызывающих неприятные и иногда болевые ощущения при движении или при физической нагрузке, со временем негативно влияющих и на внешний вид частей или всего тела (перекосы, диспропорции, рубцы, наросты, hallux valgus и т.д.). Внимание! Проработка проблемных точек вызывает болевые ощущения!

Да, перед оздоровительным массажем проводится опрос клиента и, при наличии жалоб, диагностика всего тела и отдельных частей. Работа по устранению проблем в тканях ведется только при уверенности, что причина проблемы именно в триггерной точке, укорочении фасции или спайке. С любыми другими причинами (невылеченная травма, заболевания, психосоматика и прочее) или при невозможности установить причину необходимо обращаться к врачу.

Количество необходимых сеансов оздоровительного массажа зависит от количества, расположения и срока существования проблемных мест в мышцах, сухожилиях и фасциях. При легких проблемах результат может быть достигнут уже на первом сеансе. При более сложных в среднем требуется от 5 до 10 сеансов. А также после курса массажа может потребоваться время на восстановление нормального функционирования мышц и других органов.

Результат устранения проблем продержится до появления новых. А это зависит от образа жизни - от того, сколько вы сидите и ходите, каким спортом и как часто и интенсивно занимаетесь, наличия травм, операций, заболеваний и т. д. Может быть от нескольких недель до нескольких лет. Избежать появление новых проблемных мест помогает регулярное посещение массажа в профилактических целях.

Интуитивный релакс массаж может проводится на все части тела задней и передней поверхности, кроме головы и лица. Клиент сам определяет каким частям в данный момент следует уделить внимание, а какие не трогать. Перед каждым сеансом это обговаривается с клиентом. Также клиент всегда может давать пожелания и во время сеанса, обратная связь важна для массажиста.

Противопоказания к процедурам содержатся в правилах, с которыми необходимо ознакомиться перед первым посещением.